8.3 km | 00:55:06 | 06:40/km日期: 2020-12-24 07:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'44" / 06'55" / 06'41" / 06'21" / 06'22" / 06'35" / 06'23" / 06'29" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" | 264 / 8264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'55" | 00:14'39" |
| 3 | 06'41" | 00:21'20" |
| 4 | 06'21" | 00:27'41" |
| 5 | 06'22" | 00:34'03" |
| 6 | 06'35" | 00:40'38" |
| 7 | 06'23" | 00:47'01" |
| 8 | 06'29" | 00:53'30" |
| 8.3 | 06'06" | 00:55'07" |
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