12.7 km | 01:41:06 | 07:57/km日期: 2020-12-27 15:39 - 地點: 壯六社區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 101 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'33" / 10'49" / 07'12" / 05'48" / 05'43" / 05'47" / 05'17" / 05'36" / 05'38" / 06'56" / 10'26" / 10'54" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'25" (+05'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'54" (+05'37") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 16'03" (+10'46") | 712 / 12712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
352.45 km 
ASICS NOVABLAST白/綠 累積 :
577.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'49" | 00:20'22" |
| 3 | 07'12" | 00:27'34" |
| 4 | 05'48" | 00:33'22" |
| 5 | 05'43" | 00:39'05" |
| 6 | 05'47" | 00:44'52" |
| 7 | 05'17" | 00:50'09" |
| 8 | 05'36" | 00:55'45" |
| 9 | 05'38" | 01:01'23" |
| 10 | 06'56" | 01:08'19" |
| 11 | 10'26" | 01:18'45" |
| 12 | 10'54" | 01:29'39" |
| 12.7 | 16'04" | 01:41'06" |
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