元外 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

元外新北市
ID 61635

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8.6 km | 00:59:52 | 06:57/km

日期: 2014-12-18 20:54 - 地點: 回家路上 - 天氣: 冷 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 08'45" / 06'27" / 07'50" / 06'02" / 07'46" / 06'11" / 07'15" / 06'11" / 05'41" /

12月累積里程 : 164.63 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 304.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sam Chen, 翁信義和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'27"	00:15'12"
3	07'50"	00:23'02"
4	06'02"	00:29'04"
5	07'46"	00:36'50"
6	06'11"	00:43'01"
7	07'15"	00:50'16"
8	06'11"	00:56'27"
8.6	05'40"	00:59'52"

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