11.8 km | 01:09:16 | 05:53/km日期: 2020-12-25 16:08 - 平均心率: 173 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'45" / 06'27" / 06'16" / 05'52" / 06'07" / 05'43" / 05'30" / 05'33" / 05'08" / 05'44" / 05'40" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 227.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'27" | 00:13'12" |
| 3 | 06'16" | 00:19'28" |
| 4 | 05'52" | 00:25'20" |
| 5 | 06'07" | 00:31'27" |
| 6 | 05'43" | 00:37'10" |
| 7 | 05'30" | 00:42'40" |
| 8 | 05'33" | 00:48'13" |
| 9 | 05'08" | 00:53'21" |
| 10 | 05'44" | 00:59'05" |
| 11 | 05'40" | 01:04'45" |
| 11.8 | 05'50" | 01:09'16" |
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