2.8 km | 00:30:00 | 10:34/km日期: 2020-12-13 19:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 11'15" / 09'55" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 880 / 1880 |
| 3 | | 10'28" (+00'32") | 954 / 2835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 09'55" | 00:21'10" |
| 2.8 | 11'00" | 00:30'22" |
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