6.2 km | 00:36:48 | 05:57/km日期: 2020-12-25 05:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 06'12" / 05'51" / 05'55" / 05'43" / 05'15" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'13") | 158 / 6158 |
| 8 | | 23'48" (+18'33") | 15 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'12" | 00:13'01" |
| 3 | 05'51" | 00:18'52" |
| 4 | 05'55" | 00:24'47" |
| 5 | 05'43" | 00:30'30" |
| 6 | 05'15" | 00:35'45" |
| 6.2 | 08'03" | 00:37'09" |
展開計圈分析
留言 
