10.0 km | 01:04:26 | 06:26/km日期: 2020-12-27 06:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 06'01" / 05'59" / 05'59" / 25'35" / 05'59" / 05'48" / 05'35" / 05'37" / 11'48" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+02'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 47'11" (+41'37") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'01" | 00:11'28" |
| 3 | 05'59" | 00:17'27" |
| 4 | 05'59" | 00:23'26" |
| 5 | 25'35" | 00:49'01" |
| 6 | 05'59" | 00:55'00" |
| 7 | 05'48" | 01:00'48" |
| 8 | 05'35" | 01:06'23" |
| 9 | 05'37" | 01:12'00" |
| 10 | 11'48" | 01:23'48" |
| 10.0 | 45'43" | 01:23'59" |
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