7.2 km | 00:43:33 | 06:02/km日期: 2020-12-23 18:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'17" / 06'46" / 05'50" / 05'44" / 05'42" / 07'01" / 07'06" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'46" | 00:14'03" |
| 3 | 05'50" | 00:19'53" |
| 4 | 05'44" | 00:25'37" |
| 5 | 05'42" | 00:31'19" |
| 6 | 07'01" | 00:38'20" |
| 7 | 07'06" | 00:45'26" |
| 7.2 | 05'55" | 00:46'38" |
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