2.0 km | 00:09:52 | 04:51/km日期: 2020-12-25 17:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 124 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'08" / 04'49" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'49" | 28 / 2028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.92 km Nike Alphafly Next % 累積 :
1759.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 04'49" | 00:09'57" |
2.0 | 05'12" | 00:10'06" |