7.8 km | 00:55:27 | 07:06/km日期: 2020-12-23 19:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'57" / 06'56" / 06'52" / 07'15" / 07'21" / 07'33" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'26" (+00'32") | 2811 / 7811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'57" | 00:13'31" |
| 3 | 06'56" | 00:20'27" |
| 4 | 06'52" | 00:27'19" |
| 5 | 07'15" | 00:34'34" |
| 6 | 07'21" | 00:41'55" |
| 7 | 07'33" | 00:49'28" |
| 7.8 | 07'25" | 00:55'29" |
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