9.2 km | 00:56:25 | 06:06/km日期: 2020-12-26 05:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 07'01" / 06'31" / 06'09" / 05'52" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 249 / 9249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'01" | 00:14'25" |
| 3 | 06'31" | 00:20'56" |
| 4 | 06'09" | 00:27'05" |
| 5 | 05'52" | 00:32'57" |
| 6 | 05'36" | 00:38'33" |
| 7 | 05'34" | 00:44'07" |
| 8 | 05'28" | 00:49'35" |
| 9 | 05'28" | 00:55'03" |
| 9.2 | 05'37" | 00:56'27" |
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