10.0 km | 00:58:37 | 05:50/km日期: 2020-12-25 16:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'23" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 06'11" / 05'54" / 05'45" / 05'29" / 05'03" / 05'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'25") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
53.99 km 
牛頭牌 NO.36 累積 :
100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 06'15" | 00:18'53" |
| 4 | 06'14" | 00:25'07" |
| 5 | 06'11" | 00:31'18" |
| 6 | 05'54" | 00:37'12" |
| 7 | 05'45" | 00:42'57" |
| 8 | 05'29" | 00:48'26" |
| 9 | 05'03" | 00:53'29" |
| 10 | 05'01" | 00:58'30" |
| 10.0 | 05'29" | 00:58'37" |
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