4.1 km | 00:25:52 | 06:22/km日期: 2020-12-25 22:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'08" / 06'53" / 07'35" / 06'10" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 61 / 4061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'53" | 00:13'01" |
| 3 | 07'35" | 00:20'36" |
| 4 | 06'10" | 00:26'46" |
| 4.1 | 04'18" | 00:27'02" |
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