9.0 km | 00:38:26 | 04:16/km日期: 2020-12-25 16:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'29" / 04'17" / 04'12" / 04'04" / 04'08" / 04'01" / 03'26" / 04'36" / 05'11" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'43" (+13'18") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.00 km 
NIKE Zoom Fly 3 黑色 累積 :
547.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'17" | 00:08'46" |
| 3 | 04'12" | 00:12'58" |
| 4 | 04'04" | 00:17'02" |
| 5 | 04'08" | 00:21'10" |
| 6 | 04'01" | 00:25'11" |
| 7 | 03'26" | 00:28'37" |
| 8 | 04'36" | 00:33'13" |
| 9 | 05'11" | 00:38'24" |
| 9.0 | 17'32" | 00:38'26" |
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