8.3 km | 00:46:29 | 05:36/km日期: 2020-12-24 18:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'59" / 05'47" / 05'15" / 05'01" / 05'20" / 05'19" / 05'35" / 05'28" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'52") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.01 km 
Nike turbo 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'47" | 00:12'46" |
| 3 | 05'15" | 00:18'01" |
| 4 | 05'01" | 00:23'02" |
| 5 | 05'20" | 00:28'22" |
| 6 | 05'19" | 00:33'41" |
| 7 | 05'35" | 00:39'16" |
| 8 | 05'28" | 00:44'44" |
| 8.3 | 05'55" | 00:46'31" |
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