張念民 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

張念民台北市
ID 481799

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6.3 km | 00:33:32 | 05:18/km

日期: 2020-12-24 15:41 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 05'29" / 05'13" / 05'16" / 05'05" / 05'03" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'39" (+00'39")

1003 / 1003

2

05'24"

(11'05")

05'25" (+00'25")

994 / 1998

3

05'18"

(16'23")

05'16" (+00'16")

1004 / 3002

4

05'16"

(21'39")

05'14" (+00'14")

1004 / 4007

5

05'10"

(26'49")

05'05" (+00'05")

1014 / 5022

展開計圈分析

12月累積里程 : 134.75 km

Android - Sony H9493 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'29"	00:11'10"
3	05'13"	00:16'23"
4	05'16"	00:21'39"
5	05'05"	00:26'44"
6	05'03"	00:31'47"
6.3	04'38"	00:33'17"

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