7.5 km | 01:04:47 | 08:38/km日期: 2020-12-23 06:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 11'59" / 07'34" / 06'58" / 07'00" / 07'00" / 06'53" / 11'07" / 12'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 07'34" | 00:19'33" |
| 3 | 06'58" | 00:26'31" |
| 4 | 07'00" | 00:33'31" |
| 5 | 07'00" | 00:40'31" |
| 6 | 06'53" | 00:47'24" |
| 7 | 11'07" | 00:58'31" |
| 7.5 | 12'42" | 01:04'47" |
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