10.2 km | 01:22:09 | 08:04/km日期: 2020-12-19 18:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'03" / 07'41" / 07'40" / 07'58" / 15'12" / 07'48" / 07'47" / 07'44" / 07'58" / 07'53" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'51" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'10" (+05'30") | 172 / 10172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.09 km 
skechers ultra4 累積 :
578.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'41" | 00:16'44" |
| 3 | 07'40" | 00:24'24" |
| 4 | 07'58" | 00:32'22" |
| 5 | 15'12" | 00:47'34" |
| 6 | 07'48" | 00:55'22" |
| 7 | 07'47" | 01:03'09" |
| 8 | 07'44" | 01:10'53" |
| 9 | 07'58" | 01:18'51" |
| 10 | 07'53" | 01:26'44" |
| 10.2 | 13'10" | 01:29'00" |
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