4.0 km | 00:26:18 | 06:33/km日期: 2020-12-22 21:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'58" / 07'44" / 06'29" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'58" | 00:13'11" |
| 3 | 07'44" | 00:20'55" |
| 4 | 06'29" | 00:27'24" |
| 4.0 | 03'49" | 00:27'28" |
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