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    阿展 雲林
    ID 8047
    211 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    阿展
    32.0 km | 03:21:44 | 06:18/km
    日期: 2014-12-18 14:04 - 地點: 馬光>虎尾 - 卡路里: 2812 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
    Pace: 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'17" / 06'14" / 05'17" / 05'25" / 05'40" / 05'19" / 05'25" / 05'31" / 09'24" / 19'06" / 09'25" / 07'20" / 05'14" / 06'06" / 05'10" / 05'08" / 05'04" / 05'10" / 10'09" / 04'58" / 04'53" / 05'12" / 05'08" / 05'20" / 04'39" / 04'49" / 05'13" / 06'09" / 06'19" / 187'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'25" (+00'49")1011 / 1011
    2
    05'20"  (10'49")
    		05'21" (+00'45")996 / 2007
    3
    05'31"  (16'20")
    		05'22" (+00'46")1025 / 3032
    4
    05'23"  (21'43")
    		05'17" (+00'41")1018 / 4050
    5
    06'13"  (27'56")
    		06'13" (+01'37")999 / 5050
    展開計圈分析
    6
    05'17"  (33'13")
    		05'18" (+00'42")996 / 6046
    7
    05'25"  (38'38")
    		05'23" (+00'47")1003 / 7049
    8
    05'43"  (44'21")
    		05'42" (+01'06")1002 / 8051
    9
    05'17"  (49'38")
    		05'17" (+00'41")997 / 9049
    10
    05'30"  (55'08")
    		05'25" (+00'49")1014 / 10063
    11
    05'30"  (01:00'38")
    		05'30" (+00'54")997 / 11061
    12
    09'26"  (01:10'04")
    		09'21" (+04'45")1007 / 12068
    13
    19'54"  (01:29'58")
    		19'32" (+14'56")1018 / 13086
    14
    08'41"  (01:38'39")
    		08'39" (+04'03")1003 / 14090
    15
    07'26"  (01:46'05")
    		07'18" (+02'42")1016 / 15106
    16
    05'16"  (01:51'21")
    		05'15" (+00'39")1002 / 16108
    17
    06'04"  (01:57'25")
    		06'04" (+01'28")998 / 17107
    18
    05'12"  (02:02'37")
    		05'11" (+00'35")1002 / 18110
    19
    05'09"  (02:07'46")
    		05'07" (+00'31")1006 / 19116
    20
    05'10"  (02:12'56")
    		05'04" (+00'28")1016 / 20132
    21
    06'17"  (02:19'13")
    		06'12" (+01'36")1010 / 21143
    22
    09'04"  (02:28'17")
    		09'00" (+04'24")1005 / 22149
    23
    04'59"  (02:33'16")
    		04'58" (+00'22")1000 / 23150
    24
    04'54"  (02:38'10")
    		04'50" (+00'14")1013 / 24163
    25
    05'31"  (02:43'41")
    		05'27" (+00'51")1012 / 25175
    26
    04'57"  (02:48'38")
    		04'57" (+00'21")999 / 26175
    27
    05'20"  (02:53'58")
    		05'16" (+00'40")1009 / 27184
    28
    04'38"  (02:58'36")
    		04'36"1006 / 28191
    29
    04'54"  (03:03'30")
    		04'54" (+00'18")999 / 29190
    30
    05'15"  (03:08'45")
    		05'12" (+00'36")1009 / 30200
    31
    06'16"  (03:15'01")
    		06'14" (+01'38")1002 / 31202
    32
    06'32"  (03:21'33")
    		06'29" (+01'53")1007 / 32210
    雲林
    阿展
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    冷冷的天，出門綀綀耐心、腿力!

    12月累積里程 : 400.63 km Mizuno Rider 17 累積 : 873.2 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    雪人, Shen Hon 和其他 77 人說推
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    鴻興 sean 練好大。
    2014-12-20 17:23 ·
     1 個人推
    阿展 閒閒沒事，出門逛逛。
    2014-12-20 20:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'27"00:05'27"
    205'20"00:10'47"
    305'23"00:16'10"
    405'17"00:21'27"
    506'14"00:27'41"
    605'17"00:32'58"
    705'25"00:38'23"
    805'40"00:44'03"
    905'19"00:49'22"
    1005'25"00:54'47"
    1105'31"01:00'18"
    1209'24"01:09'42"
    1319'06"01:28'48"
    1409'25"01:38'13"
    1507'20"01:45'33"
    1605'14"01:50'47"
    1706'06"01:56'53"
    1805'10"02:02'03"
    1905'08"02:07'11"
    2005'04"02:12'15"
    2105'10"02:17'25"
    2210'09"02:27'34"
    2304'58"02:32'32"
    2404'53"02:37'25"
    2505'12"02:42'37"
    2605'08"02:47'45"
    2705'20"02:53'05"
    2804'39"02:57'44"
    2904'49"03:02'33"
    3005'13"03:07'46"
    3106'09"03:13'55"
    3206'19"03:20'14"
    32.0187'29"03:21'44"

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