2.5 km | 00:47:38 | 19:01/km日期: 2020-12-22 06:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4196 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'01" / 22'52" / 19'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'05" | 1000 / 1000 | 98 / 67 |
2 | | 24'56" (+09'51") | 1001 / 2001 | 79 / 50 |
3 | | 15'01" | 502 / 2503 | 94 / 70 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 510.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'01" | 00:15'01" |
2 | 22'52" | 00:37'53" |
2.5 | 19'20" | 00:47'38" |