dcnfkn 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

dcnfkn 基隆
ID 536891

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5.0 km | 00:39:33 | 07:51/km

日期: 2020-12-22 21:35 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'20" / 06'45" / 07'33" / 07'23" / 09'58" / 26'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.88 km

NIKE FREE Run 累積 : 19.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'45"	00:14'05"
3	07'33"	00:21'38"
4	07'23"	00:29'01"
5	09'58"	00:38'59"
5.1	14'12"	00:39'47"

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