10.1 km | 00:53:53 | 05:19/km日期: 2020-12-19 17:06 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal
Pace: 05'23" / 05'07" / 05'21" / 05'28" / 05'34" / 05'23" / 05'18" / 05'03" / 05'10" / 05'05" / 08'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
93.68 km 
母子鱷魚 跟上來ㄚ拖（白2） 累積 :
443.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'07" | 00:10'30" |
| 3 | 05'21" | 00:15'51" |
| 4 | 05'28" | 00:21'19" |
| 5 | 05'34" | 00:26'53" |
| 6 | 05'23" | 00:32'16" |
| 7 | 05'18" | 00:37'34" |
| 8 | 05'03" | 00:42'37" |
| 9 | 05'10" | 00:47'47" |
| 10 | 05'05" | 00:52'52" |
| 10.1 | 08'22" | 00:53'53" |
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