7.4 km | 00:43:50 | 05:54/km日期: 2020-12-21 18:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'41" / 05'56" / 05'54" / 05'34" / 05'24" / 05'40" / 06'06" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'53") | 410 / 7410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.58 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'56" | 00:12'37" |
| 3 | 05'54" | 00:18'31" |
| 4 | 05'34" | 00:24'05" |
| 5 | 05'24" | 00:29'29" |
| 6 | 05'40" | 00:35'09" |
| 7 | 06'06" | 00:41'15" |
| 7.4 | 06'17" | 00:43'50" |
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