9.1 km | 00:48:24 | 05:20/km日期: 2020-12-17 20:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 06'05" / 04'49" / 04'48" / 04'45" / 04'49" / 04'47" / 05'41" / 05'51" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'05" | 00:12'21" |
| 3 | 04'49" | 00:17'10" |
| 4 | 04'48" | 00:21'58" |
| 5 | 04'45" | 00:26'43" |
| 6 | 04'49" | 00:31'32" |
| 7 | 04'47" | 00:36'19" |
| 8 | 05'41" | 00:42'00" |
| 9 | 05'51" | 00:47'51" |
| 9.1 | 07'44" | 00:48'24" |
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