8.0 km | 00:44:28 | 05:32/km日期: 2020-12-20 07:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'42" / 05'44" / 05'34" / 05'27" / 05'15" / 05'03" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'49") | 1004 / 1004 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2004 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'42") | 1006 / 3011 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'40") | 1001 / 4012 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'34" (+00'34") | 1006 / 5018 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'23") | 1000 / 6019 | 184 / 100 |
| 7 | | 05'16" (+00'16") | 1005 / 7024 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'00" | 1008 / 8032 | 188 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'43" | 00:11'33" |
| 3 | 05'42" | 00:17'15" |
| 4 | 05'44" | 00:22'59" |
| 5 | 05'34" | 00:28'33" |
| 6 | 05'27" | 00:34'00" |
| 7 | 05'15" | 00:39'15" |
| 8 | 05'03" | 00:44'18" |
| 8.0 | 05'52" | 00:44'28" |
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