5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km日期: 2020-12-20 21:17 - 平均心率: 182 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'43" / 05'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.55 km 
Nike zoom elite 9 累積 :
463.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'34" | 00:11'06" |
| 3 | 05'27" | 00:16'33" |
| 4 | 05'43" | 00:22'16" |
| 5 | 05'44" | 00:28'00" |
| 5.0 | 04'39" | 00:28'02" |
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