14.0 km | 01:40:55 | 07:12/km日期: 2020-12-18 08:35 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 11'16" / 08'25" / 07'12" / 05'51" / 09'10" / 04'45" / 04'44" / 05'55" / 05'53" / 06'04" / 05'49" / 07'01" / 07'07" / 08'33" / 316'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 08'25" | 00:19'41" |
| 3 | 07'12" | 00:26'53" |
| 4 | 05'51" | 00:32'44" |
| 5 | 09'10" | 00:41'54" |
| 6 | 04'45" | 00:46'39" |
| 7 | 04'44" | 00:51'23" |
| 8 | 05'55" | 00:57'18" |
| 9 | 05'53" | 01:03'11" |
| 10 | 06'04" | 01:09'15" |
| 11 | 05'49" | 01:15'04" |
| 12 | 07'01" | 01:22'05" |
| 13 | 07'07" | 01:29'12" |
| 14 | 08'33" | 01:37'45" |
| 14.0 | 241'43" | 01:40'55" |
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