Belinda Chiu 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Belinda Chiu 台中
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12.7 km | 02:01:14 | 09:34/km

日期: 2020-12-13 15:38 - 總爬升: 101 m - 地點: 東豐鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 502 Cal

Pace: 52'50" / 13'32" / 13'29" / 00'07" / 22'25" / 02'15" / 12'11" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'44"

(18'44")

19:11'20" (+07'17")

16 / 16

2

00'06"

(18'50")

05'50" (+01'47")

17 / 33

3

22'40"

(41'30")

12:30'31" (+26'28")

30 / 63

4

00'05"

(41'35")

04'03"

20 / 84

5

02'42"

(44'17")

12'16" (+08'13")

219 / 303

展開計圈分析

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12月累積里程 : 25.83 km

ZEPRO ZW17A022309 累積 : 583.5 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	52'50"	00:52'50"
2	13'32"	01:06'22"
3	13'29"	01:19'51"
4	00'07"	01:19'58"
5	22'25"	01:42'23"
6	02'15"	01:44'38"
7	12'11"	01:56'49"
8.0	03'41"	02:00'24"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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