6.3 km | 00:29:39 | 04:42/km日期: 2020-12-18 17:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'30" / 04'42" / 04'42" / 04'48" / 04'52" / 04'42" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'13") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'42" | 00:09'12" |
| 3 | 04'42" | 00:13'54" |
| 4 | 04'48" | 00:18'42" |
| 5 | 04'52" | 00:23'34" |
| 6 | 04'42" | 00:28'16" |
| 6.3 | 04'41" | 00:29'39" |
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