5.6 km | 00:49:02 | 08:47/km日期: 2020-12-18 16:40 - 地點: 台南市北區 - 天氣: 晴涼 - 平均心率: 102 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'29" / 08'25" / 07'41" / 09'12" / 08'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'25" (+03'44") | 1006 / 1006 | 221 / 39 |
| 2 | | 08'22" (+00'41") | 1004 / 2011 | 173 / 68 |
| 3 | | 07'41" | 1008 / 3020 | 177 / 73 |
| 4 | | 09'07" (+01'26") | 1000 / 4020 | 176 / 61 |
| 5 | | 07'58" (+00'17") | 1005 / 5026 | 169 / 73 |
| 6 | | 07'18" | 577 / 5603 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
302.02 km 
nike 小飛馬37奧運配色 累積 :
307.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 08'25" | 00:19'54" |
| 3 | 07'41" | 00:27'35" |
| 4 | 09'12" | 00:36'47" |
| 5 | 08'01" | 00:44'48" |
| 5.6 | 07'19" | 00:49'02" |
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