5.8 km | 00:43:17 | 07:29/km日期: 2020-12-18 20:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'55" / 07'01" / 07'23" / 07'52" / 07'08" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'34") | 771 / 5771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'01" | 00:13'56" |
| 3 | 07'23" | 00:21'19" |
| 4 | 07'52" | 00:29'11" |
| 5 | 07'08" | 00:36'19" |
| 5.8 | 08'35" | 00:42'57" |
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