5.0 km | 00:34:28 | 06:53/km日期: 2020-12-17 21:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 97%
Pace: 08'45" / 05'43" / 06'07" / 06'42" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.01 km 
adidas ace boost 白 累積 :
1331.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 05'43" | 00:14'28" |
| 3 | 06'07" | 00:20'35" |
| 4 | 06'42" | 00:27'17" |
| 5 | 06'10" | 00:33'27" |
| 5.0 | 07'29" | 00:33'30" |
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