7.1 km | 00:40:09 | 05:39/km日期: 2020-12-16 07:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 98%
Pace: 05'59" / 05'30" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 18'28" / 09'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'14") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'30" | 00:11'29" |
| 3 | 05'27" | 00:16'56" |
| 4 | 05'20" | 00:22'16" |
| 5 | 05'27" | 00:27'43" |
| 6 | 18'28" | 00:46'11" |
| 7 | 09'44" | 00:55'55" |
| 7.1 | 05'38" | 00:56'28" |
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