6.0 km | 00:32:24 | 05:23/km日期: 2020-12-16 20:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'41" / 05'08" / 05'22" / 05'37" / 05'18" / 05'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'08" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 05'37" | 00:21'48" |
| 5 | 05'18" | 00:27'06" |
| 6 | 05'17" | 00:32'23" |
| 6.0 | 04'20" | 00:32'25" |
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