10.4 km | 00:57:31 | 05:30/km日期: 2020-12-15 19:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'27" / 05'39" / 05'52" / 05'53" / 05'53" / 05'31" / 05'16" / 05'12" / 05'15" / 05'06" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'07") | 425 / 425 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 1425 |
| 3 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 2425 |
| 4 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 3425 |
| 5 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 4425 |
| 6 | | 05'42" (+00'51") | 1000 / 5425 |
| 7 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 6425 |
| 8 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 7425 |
| 9 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 8425 |
| 10 | | 05'11" (+00'20") | 1000 / 9425 |
| 11 | | 04'51" | 1000 / 10425 |
| 12 | | 05'54" (+01'03") | 11 / 10437 |
| 13 | | 04'36" | 2 / 10440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.79 km 
asics kayano 累積 :
2673.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 05'39" | 00:09'06" |
| 3 | 05'52" | 00:14'58" |
| 4 | 05'53" | 00:20'51" |
| 5 | 05'53" | 00:26'44" |
| 6 | 05'31" | 00:32'15" |
| 7 | 05'16" | 00:37'31" |
| 8 | 05'12" | 00:42'43" |
| 9 | 05'15" | 00:47'58" |
| 10 | 05'06" | 00:53'04" |
| 10.4 | 05'06" | 00:55'19" |
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