強哥 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

強哥基隆
ID 449090

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9.8 km | 01:24:23 | 08:36/km

日期: 2020-12-18 14:34 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'58" / 08'21" / 09'54" / 07'37" / 07'31" / 08'00" / 09'00" / 07'28" / 08'21" / 08'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 561.83 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	08'21"	00:17'19"
3	09'54"	00:27'13"
4	07'37"	00:34'50"
5	07'31"	00:42'21"
6	08'00"	00:50'21"
7	09'00"	00:59'21"
8	07'28"	01:06'49"
9	08'21"	01:15'10"
9.8	08'22"	01:22'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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