3.2 km | 00:22:08 | 06:58/km日期: 2020-12-16 08:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3520 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'19" / 07'20" / 06'36" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 | 158 / 97 |
| 2 | | 07'23" (+00'55") | 1001 / 2002 | 158 / 85 |
| 3 | | 06'55" (+00'27") | 1002 / 3004 | 159 / 90 |
| 4 | | 07'49" (+01'21") | 168 / 3172 | 161 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'20" | 00:13'39" |
| 3 | 06'36" | 00:20'15" |
| 3.2 | 10'53" | 00:22'08" |
留言 
