8.0 km | 00:55:38 | 06:56/km日期: 2020-12-13 07:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'12" / 06'52" / 06'55" / 08'03" / 06'29" / 06'43" / 07'16" / 08'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'52" | 00:15'04" |
| 3 | 06'55" | 00:21'59" |
| 4 | 08'03" | 00:30'02" |
| 5 | 06'29" | 00:36'31" |
| 6 | 06'43" | 00:43'14" |
| 7 | 07'16" | 00:50'30" |
| 8 | 08'13" | 00:58'43" |
| 8.0 | 04'30" | 00:58'45" |
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