10.0 km | 00:52:20 | 05:13/km日期: 2020-12-14 18:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'43" / 05'06" / 04'57" / 04'54" / 04'58" / 05'05" / 05'07" / 05'00" / 05'07" / 05'20" / 105'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'06" | 00:10'49" |
| 3 | 04'57" | 00:15'46" |
| 4 | 04'54" | 00:20'40" |
| 5 | 04'58" | 00:25'38" |
| 6 | 05'05" | 00:30'43" |
| 7 | 05'07" | 00:35'50" |
| 8 | 05'00" | 00:40'50" |
| 9 | 05'07" | 00:45'57" |
| 10 | 05'20" | 00:51'17" |
| 10.0 | 139'59" | 00:52'20" |
留言 
