9.2 km | 00:56:54 | 06:10/km日期: 2020-12-15 20:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 06'54" / 06'23" / 06'24" / 06'10" / 06'15" / 06'05" / 06'00" / 05'57" / 05'39" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 06'24" | 00:19'41" |
| 4 | 06'10" | 00:25'51" |
| 5 | 06'15" | 00:32'06" |
| 6 | 06'05" | 00:38'11" |
| 7 | 06'00" | 00:44'11" |
| 8 | 05'57" | 00:50'08" |
| 9 | 05'39" | 00:55'47" |
| 9.2 | 05'28" | 00:56'54" |
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