恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:42:01 | 07:40/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-03-24 |
| 成績 | 02:42:01 |
| 總名次 | 970 / 1639 |
| 分組名次 | 216 / 354 |
| 平均速度 | 07:40/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:40'48" (+16'50") | 01:33'37" (+29'31") |
| 00:52'49" (+28'51") |
| 00:23'58" | 01:04'06" |
| 00:40'08" (+16'10") |
|
日期: 2013-03-24 06:00 - 總爬升: 195 m - 地點: 清水公園 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 32%
原本想拼2個半小時完賽,可惜後段沒力
跑步時一直想著為什麼路程標還沒出現~
因為這次比較有計劃的練習,
跑完沒有很酸痛的感覺.
賽前宣言: 努力完賽~~加油~~
賽後評分: 交管不錯,補給也很足夠,成績證明超迅速,還在領伴手禮時就拿到了
禮物跟便當也很好.
給 5 星 
3月累積里程 : 53.05 km
Android 上傳 | 11 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'49" | 00:16'01" |
| 3 | 07'42" | 00:23'43" |
| 4 | 07'40" | 00:31'23" |
| 5 | 09'25" | 00:40'48" |
| 6 | 06'24" | 00:47'12" |
| 7 | 06'32" | 00:53'44" |
| 8 | 39'41" | 01:33'25" |
| 9 | 00'06" | 01:33'31" |
| 10 | 00'06" | 01:33'37" |
| 11 | 00'07" | 01:33'44" |
| 12 | 01'03" | 01:34'47" |
| 13 | 07'55" | 01:42'42" |
| 14 | 07'38" | 01:50'20" |
| 15 | 07'15" | 01:57'35" |
| 16 | 07'42" | 02:05'17" |
| 17 | 08'28" | 02:13'45" |
| 18 | 07'16" | 02:21'01" |
| 19 | 08'14" | 02:29'15" |
| 20 | 08'28" | 02:37'43" |
| 20.6 | 08'28" | 02:42'44" |
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