5.1 km | 00:37:11 | 07:20/km日期: 2020-12-16 16:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'48" / 07'21" / 07'17" / 06'40" / 07'00" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'32") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.98 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16200.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'21" | 00:16'09" |
| 3 | 07'17" | 00:23'26" |
| 4 | 06'40" | 00:30'06" |
| 5 | 07'00" | 00:37'06" |
| 5.1 | 07'02" | 00:37'36" |
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