8.7 km | 00:57:19 | 06:33/km日期: 2020-12-15 15:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 07'00" / 06'35" / 06'22" / 06'29" / 06'20" / 06'34" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'37") | 728 / 8728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.74 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
588.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'00" | 00:13'04" |
| 3 | 06'35" | 00:19'39" |
| 4 | 06'22" | 00:26'01" |
| 5 | 06'29" | 00:32'30" |
| 6 | 06'20" | 00:38'50" |
| 7 | 06'34" | 00:45'24" |
| 8 | 07'03" | 00:52'27" |
| 8.7 | 06'40" | 00:57'19" |
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