3.0 km | 00:18:50 | 06:11/km日期: 2020-12-16 07:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3480 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 05'39" / 06'25" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 1000 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'49" | 1001 / 2002 | 187 / 91 |
| 3 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 3002 | 186 / 81 |
| 4 | | 03'36" | 37 / 3039 | 135 / 205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 06'25" | 00:18'17" |
| 3.0 | 13'49" | 00:18'50" |
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