Rice Tseng 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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6.0 km | 00:31:37 | 05:16/km

日期: 2020-12-15 16:22 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 184

Pace: 06'05" / 05'14" / 05'17" / 05'21" / 05'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'13"

(11'19")

05'13"

1000 / 2000

3

05'16"

(16'36")

05'16" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'21"

(21'57")

05'21" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'31"

(27'28")

05'31" (+00'18")

1000 / 5000

6

04'08"

(31'37")

05'27" (+00'14")

758 / 5758

12月累積里程 : 183.05 km

Adidas adizero Japan Boost 4 累積 : 1942.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李沅祐, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'14"	00:11'19"
3	05'17"	00:16'36"
4	05'21"	00:21'57"
5	05'31"	00:27'28"
5.8	05'28"	00:31'37"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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