10.1 km | 00:58:14 | 05:47/km日期: 2020-12-14 17:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'38" / 05'39" / 05'43" / 05'49" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'48") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'49" | 00:23'35" |
| 5 | 05'48" | 00:29'23" |
| 6 | 05'43" | 00:35'06" |
| 7 | 05'38" | 00:40'44" |
| 8 | 05'39" | 00:46'23" |
| 9 | 05'43" | 00:52'06" |
| 10 | 05'49" | 00:57'55" |
| 10.1 | 06'35" | 00:58'16" |
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