9.1 km | 00:53:10 | 05:50/km日期: 2020-12-13 15:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'29" / 06'29" / 05'21" / 05'23" / 05'08" / 05'14" / 05'04" / 05'15" / 10'00" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+03'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'00" (+04'56") | 102 / 9102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.62 km 
母子鱷魚 Y拖-軍綠39號 累積 :
106.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 05'21" | 00:18'19" |
| 4 | 05'23" | 00:23'42" |
| 5 | 05'08" | 00:28'50" |
| 6 | 05'14" | 00:34'04" |
| 7 | 05'04" | 00:39'08" |
| 8 | 05'15" | 00:44'23" |
| 9 | 10'00" | 00:54'23" |
| 9.1 | 10'03" | 00:55'25" |
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