2.1 km | 00:11:52 | 05:45/km日期: 2020-12-15 18:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2142 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'42" / 06'26" / 12'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'35" | 1032 / 1032 | 178 / 121 |
2 | | 06'58" (+02'23") | 1000 / 2033 | 181 / 78 |
3 | | 05'18" (+00'43") | 25 / 2058 | 180 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 06'26" | 00:11'08" |
2.1 | 12'36" | 00:11'52" |