LiArthur 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

LiArthur 新竹
ID 522616

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8.2 km | 00:48:47 | 05:55/km

日期: 2020-11-03 06:46 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'55" / 05'27" / 06'18" / 05'23" / 05'33" / 05'38" / 06'13" / 05'32" / 07'42" /

基本訓練

11月累積里程 : 512.37 km

NIKE Pegasus turbo2 累積 : 227.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'27"	00:12'22"
3	06'18"	00:18'40"
4	05'23"	00:24'03"
5	05'33"	00:29'36"
6	05'38"	00:35'14"
7	06'13"	00:41'27"
8	05'32"	00:46'59"
8.2	07'42"	00:48'50"

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